Gesunder Rücken

Ein starker Rücken und eine gesunde Körperhaltung sind die Grundvoraussetzung für einen schmerzfreien Alltag. Deshalb hat das Thema „Gesunder Rücken“ bei uns einen hohen Stellenwert. Egal, ob Du Schmerzen vorbeugen möchtest oder akute Probleme hast, wir beraten Dich und helfen Dir, gesund durchs Leben zu gehen.

• Individuelles Einführungsgespräch mit Beweglichkeitstests und Analyse der Schmerzpunkte
  
• Erstellung eines auf die aktuelle Situation abgestimmten Trainingsplans
  
• Einführung in unser rückenschonendes eGym-Training
  
• Regelmäßige Betreuung durch unser Trainerteam und Anpassung des Trainingplans